潮新聞 如何愛眼護眼？眼科醫生原創繪本！室內玩樂高、戶外玩沙子，這些也會傷眼睛

文章來源：潮新聞   2023年6月7日

當有一雙明亮大眼睛卻不愛惜眼睛的小女孩遇到視力幾乎為零、卻渴望看世界的小鼴鼠，他們之間會發生什么故事呢？

6月6日，全國愛眼日，浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院（下稱“浙大邵逸夫醫院”）與浙江省婦女兒童基金會聯合發起的“邵醫眼科·珍‘EYE’光明”關愛兒童眼健康愛心基金正式揭牌。同步首發的還有這本由眼科專家、兒童文學作家與專業畫家聯合創作的原創繪本：《為鼴鼠當一回“眼睛”》。

保護眼睛，“家校醫”聯動

近年來，在我國兒童青少年近視高發、低齡化和嚴重化的趨勢背景下，浙大邵逸夫醫院眼科發起了“珍‘EYE’光明 守衛1.0—‘家校醫’聯動預防兒童青少年近視”志愿服務項目。

團隊由全國著名眼科專家、國家衛健委首屆兒童青少年視力健康管理專家咨詢委員會委員、浙大邵逸夫醫院眼科主任姚玉峰教授擔任組長，潘飛副主任醫師擔任主要負責人，持續探索基于現有教育體制的適宜推廣的兒童青少年近視干預方法和管理模式，推動“篩查-建檔-轉診”兒童青少年眼健康服務模式的建立和完善，共建近視干預醫教結合、醫防融合示范點（學校）。

潘醫師解釋，所謂的“家校醫”聯動是指家庭每月自測遠視力、班級監測、年級督導、學校匯總、醫務人員分析數據的視力“輔導員”制度：從學生家長參與，到班級家委會、學校組織落實，再到醫務人員專業把關，層層推進，實現“以家為易、以校為主、以醫為導”的多方協同聯動體系，并在“家校醫（1+X）”行為干預模式指導下，將近視防控“關口”前移至幼兒園，探索護眼戰線的新起點。

玩樂高、玩沙子，這些也會傷眼睛

“隨著近視防控宣教工作的推進，現在很多學齡兒童的家長都比較重視視力的保護，但很多學齡前兒童的家長沒有意識到，保護視力其實要從幼兒園抓起。”日常工作中，潘飛和團隊發現，在幼兒園進行屈光篩查的孩子中，有超過三分之一的孩子存在遠視儲備不足的情況，“這些孩子的視力看起來并沒有問題，但如果不及早干預，近視發生的年齡會大大提前。”

潘飛解釋，一般來說，如果具備正常的遠視儲備值，等遠視儲備用盡，發生近視的年齡在十一二歲左右，而學齡前階段已有遠視儲備不足的孩子，最快可能在小學一級就發生了近視。

“根據國家衛健委的部署和要求，孩子從3歲開始就應該做視力檢測，包括裸眼視力、屈光檢查和眼軸長檢測等，從而建立屈光發育檔案，之后每個學期檢查一次，及時了解并掌握孩子的視力變化情況。”

一旦發現遠視儲備值不足，就要盡早干預，包括增加自然光線下戶外活動的時間，減少近距離用眼的負擔，以及暫停一些容易導致近視的培訓班，比如不過早參加鋼琴、畫畫等近距離讀寫興趣班等。

“間隔的黑白條紋被稱為光柵，鋼琴的黑白鍵就屬于光柵，對眼睛刺激比較大，加上字體比較小、密密麻麻的琴譜，會對視力造成了雙重打擊。而且學琴的孩子每天最少練習半個小時，確實容易視疲勞，影響視力。”潘飛說。

而說到視力保護，潘飛和家長接觸過程中，也經常聽到一些認識上的誤區，“很多家長知道不能讓孩子過多接觸電子產品，但不知道長時間看書、搭建樂高，戶外玩沙子等長時間、過度的近距離用眼都會引起視疲勞，誘發近視或造成近視進展。”

近距離用眼，一般指30cm以下的離眼距離。室內活動視野不開闊，光照強度不夠，而戶外活動沒有阻擋、視野開闊，且光照充足是預防近視發生、發展的最關鍵因素。這也是為什么眼科醫生建議兒童青少年減少待在室內的時間，增加日間戶外活動的原因所在。

為孩子們量身制作，眼科專家創作愛眼繪本

為了增強孩子的愛眼護眼意識，活動現場，項目團隊和嘉賓一起為原創繪本《為鼴鼠當一回“眼睛”》舉行新書首發儀式。這部繪本由浙大邵逸夫醫院眼科主任姚玉峰教授、眼科潘飛醫生和著名兒童文學作家陳夢敏聯袂創作，用細膩的筆觸將科學實用的用眼知識巧妙融入溫暖有趣的故事中，為中國兒童打造的一部充滿愛心的護眼書。

邵逸夫醫院眼科團隊一直致力于兒童青少年近視防控工作，已經在線上累計舉辦150余場直播，聽眾超2000萬，并連續制作了80多個適用于新媒體傳播的圖文視頻進行宣教，總點擊量超600萬次；線下，團隊也受邀走進浙江、上海、新疆等地的40多所幼兒園和中小學校。

此次“邵醫眼科·珍‘EYE’光明”關愛兒童眼健康愛心基金成立后，項目團隊將進一步整合拓展社會各界資源，推廣“家校醫”聯動預防兒童青少年近視方案，不斷擴大項目受益面，為中國兒童青少年視力健康保駕護航。

 

記者 吳朝香 通訊員 李文芳 樂小舟